Descripción

ALIMENTACIÓN SALUDABLE PARA DIABÉTICOS

¿Estás diagnosticado con diabetes y no sabes cómo hacer una planificación de tus comidas para llevar una vida normal? No te puedes perder el programa ALIMENTACIÓN SALUDABLE PARA DIABÉTICOS.

Aprende sobre los controles médicos que necesitas, los nutrientes, las frutas, las cantidades adecuadas y todo lo que tienes que saber para llevar una vida sana.

Alimentarte saludablemente, puede controlar la diabetes y reducir el riesgo de enfermedades cardíacas, derrames cerebrales y otras que limitan tu calidad de vida.

Prepara deliciosas recetas, protegiendo tu vida y la de tu familia.

¿QUÉ VAS A LOGRAR?

• Lograrás desde hoy identificar los factores claves y a tener en cuenta para mejorar la salud.

• Identificarás y realizarás una correcta selección de alimentos para diabéticos.

• Entenderás los conceptos y consejos enfocados en la diabetes.

• Aprenderás a preparar deliciosos alimentos ricos en nutrientes y fomentar una alimentación sana y saludable para ti y tu familia.

• Entenderás y crearás un plan diario de alimentación beneficioso para su salud.

• Aprenderás a reconocer los alimentos que debes limitar en tu dieta diaria.

• Conocerás e identificarás cómo leer las etiquetas de la tabla nutricional de un producto alimenticio.

• Aprenderás a distribuir correctamente tu comida con el método del plato.

• Conocerás la forma adecuada de cómo manejar la alimentación durante una fiesta o una reunión.

• Comprenderás el conteo de hidratos de carbono.

• Entenderás las generalidades de una dieta saludable para los pacientes diabéticos.

• Alcanzarás a comprender el manejo de hidratos de carbono simple y complejos.

• Comprenderás la importancia de la fibra en la dieta básica.

• Dominarás las medidas necesarias para manejar la diabetes.

• Entenderás cómo mantener el nivel del azúcar en el nivel deseado.

• Aprenderás a preparar en casa recetas y comidas ricas en nutrientes ideales para diabéticos y al mismo tiempo nutritivo para tu familia.